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Masala Bhangra Workout (マサラバングラワークアウト)

15日(火)は、サークルをお休みさせていただき、マサラバングラワークアウトのトレーニングにいきました。
このプログラムについてご紹介をします。
http://masaladance.com/

マサラバングラワークアウトは全米をはじめ中南米、ヨーロッパに及ぶ世界中が注目するインド伝統の民族舞踊をベースに作られたグループエクササイズの有酸素プログラムです。
マサラはヒンズー語で「スパイシーな」という意味、バングラはインド北部パンジャブ地方に伝わる伝統民族舞踊です。
このバングラに、インドのハリウッドといわれるボリウッドの華やかなテイストが融合しエネルギッシュでシンプルなステップ、そしてグルーブ感いっぱいのダンスワークアウトが生まれました。

この創始者、サリナ ジェーンが、今日本に来日しています。
1週間の滞在の間に、インストラクタートレーニング、マスタークラスが都内で開催されました。
4月以降は、いろいろな大手のスポーツクラブでもこのプログラムが導入されていく予定です。

私は現在、メガロスでこのクラスを受け持っています。
昨年秋に、サークルで1度お披露目をいたしました。

また、やらせていただく機会をつくってよいですか。。。

3月8日(火)の通常のサークルのズンバレッスンを、マサラバングラのレッスンに変更させていただきます。

いつも、ズンバがお好きな方も、、、、
この日は、違うプログラムをお試しください!

どうぞよろしくお願いいたします。

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プロフィール

Tomoko Hamka

Author:Tomoko Hamka
・AFAA(Aerobics Fitness Association of America)認定インストラクター
・Official Zumba Fitness Instructor
・マサラバングラワークアウトインストラクター認定
・ラテンエクスプレスコンサルサ認定

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