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10月のスケジュール

調布サークル、日曜日に開催しまーす!

10月17日(日)
9:20~9:50  ラテンエアロビクス(30分)
10:00~10:45  ZUMBA(45分)

柴崎サークル

10月26日(火) お休みになります、すみません。

(Sarina Jain 来日のため、マサラバングラワークアウトのトレーニングにいきます。)

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とも子ちゃん、

10月のWARMーUPの音楽が最高です!
"Club Tropicana" (Wham!,1983年)と"Hand's Up" (Ottowan, 1982)ですね。
懐かし~い。

るいちゃん、ありがとうー!

Wham!なつかしいよねー!
でも、ラテンバージョン!!!
のりのりで、いきましょうーーーー!!!!
プロフィール

Tomoko Hamka

Author:Tomoko Hamka
・AFAA(Aerobics Fitness Association of America)認定インストラクター
・Official Zumba Fitness Instructor
・マサラバングラワークアウトインストラクター認定
・ラテンエクスプレスコンサルサ認定

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