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気づき

ズンバが大好きで、ズンバの指導をしたいと思って、本格的にエクササイズの勉強をはじめたのは、つい1昨年前のことです。

最近は、ラテンエアロビクスのインストラクター養成コースをとりはじめました。
毎週、1ブロック(32カウント)のコンビネーションでラテンの動きをとりいれたコリオを考えてつくり、それを参加者にわかりやすく伝えながら、動きをきちんと見せながら、わかりやすく説明をしながら、本当のレッスンのように前に立ってリードし、指導する、、、これを発表するのが毎週の宿題です。
ズンバとは、また違った、ラテンエアロビクスの楽しさがあり、大好きなのですが、この宿題には、いつもいつも悩まされています。
でも、大好きなことを学ぶことは、とても楽しい!!!

そして、通っていて、学ぶことがとても多くあります。

ラテンムーブメントは、今までも、長い時間習ってきたつもり、なんとなくできてるつもりでいましたが、
あれ、今までできてなかったんだ。。。と、ある日、できていなかったことに、気づきました。

自分の体の動き、姿勢など、先生に言われたことを今までなんとなくやっていて、何度か注意されても、ピンとこなくて、できなかったことが、
「あれ、わかった。そうか。この感覚だ!」
と、ある日、気づき、できるようになりました。

自分に気づくことって、よくあることではなく、簡単ではないことだと思いました。
コツをつかんで、あ、これだ!と自分に気づいたこと、大切にして、1歩1歩前進していきたいと思います。
これからも、自分が実感してよかったなと思うことを、みなさんにお伝えできるように、がんばっていきたいと思います。

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なるほど~

いつも楽しいレッスンをありがとうございます♪
ラテンエアロのイントラのコースはそのように進められているのですね。
ズンバとラテンエアロの違いがまったく把握できていないのですが、ズンバのクラスはステップも明快で音楽は良いし魅力的です。ズンバはどんどん進化してる!といつも感じます。
またクラスを楽しみにしています。

Re: なるほど~

ありがとうございます。ラテンエアロの楽しさも、みなさんにお伝えできたらいいなー。
(無事に卒業できたら!)
プロフィール

Tomoko Hamka

Author:Tomoko Hamka
・AFAA(Aerobics Fitness Association of America)認定インストラクター
・Official Zumba Fitness Instructor
・マサラバングラワークアウトインストラクター認定
・ラテンエクスプレスコンサルサ認定

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