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今日からサークル活動開始!

今日からズンバサークル活動開始!
トライアルで、すでに来ていただいた方たち9名と、全くはじめての方が12名!
ご参加ありがとうございました。

今日は、サルサやレゲトンの曲を、全部で6曲!ズンバは、1曲ずつ踊って、完結するのが特徴です。
いかがでしたかー?!

はじめは、動き方などがわかりにくかったかもしれませんが、
何度か繰り返しやっていると、この曲ならこのステップ!という感じがわかるので、たくさん動けて、
もっと楽しくなってくると思います。
楽しくできて、カロリーも消費、脂肪燃焼、ストレス発散!それがズンバの魅力です!

お子さんの中にもすごーく上手な子が何人かいてびっくり!
親子で一緒にできたら楽しいですよねー!

今日はおつかれさまでした。
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プロフィール

Tomoko Hamka

Author:Tomoko Hamka
・AFAA(Aerobics Fitness Association of America)認定インストラクター
・Official Zumba Fitness Instructor
・マサラバングラワークアウトインストラクター認定
・ラテンエクスプレスコンサルサ認定

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